Home /News /life-style /
Hair Greying: অসময়ে চুলে পাক ধরছে, এই নিয়ম মেনে চুল কালো করুন নিমেষে

Hair Greying: অসময়ে চুলে পাক ধরছে, এই নিয়ম মেনে চুল কালো করুন নিমেষে

প্রতীকী ছবি

প্রতীকী ছবি

Hair Greying: আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকে, তা হলে সাদা চুলের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

  • Share this:

    #নয়াদিল্লি: অসময়ে চুল পেকে যাচ্ছে! সাধের কালো চুল হয়ে যাচ্ছে সাদা। কিছুই করার উপায় নেই? আছে। বাড়িতে কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই ফিরে আসবে আপনার কালো চুল। দেখে নিন সেই কালো চুল ফিরিয়ে আনার উপায়। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা, অনিয়মিত জীবনযাত্রা থেকে শুরু করে লিভারের সমস্যা আনেকসময়েই সাদা চুলের সমস্যায় ভোগায়। সেগুলি সমাধান করবেন কী ভাবে।

    আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকে, তা হলে সাদা চুলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সে থেকে মুক্তি পেতে আপনার খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে হবে কয়েকটি জিনিস। এর মধ্যে প্রথমেই থাকবে সবুজ শাকসবজি, রাখতে হবে স্ট্রবেরি, কিউই, আনারস, তরমুজ। এ ছাড়া সবজির তালিকায় রয়েছে আলু, ক্যাপসিকাম, ভেষজ তেল, সোয়াবিন। এ ছাড়া ডিম, ভাত, দুধ, মাছ, মুরগির মাংসও আপনার সাদা চুলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

    আরও পড়ুন: রামপুরহাট নিয়ে নবান্নে উচ্চ পর্যায়ের বৈঠক, ওসি এসডিওপিকে ক্লোজ

    যদিও এখনও পর্যন্ত নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ তৈরি হয়েছে, এমন নয়। তবে স্বাস্থ্যের সামগ্রিক উন্নতির ফলে আপনার সাদা চুল কমতে পারে। যদি ভিটামিন আলাদা করে খেতেই হয়, তবে অবশ্যই কথা বলতে হবে চিকিৎসকের সঙ্গে। চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশনের পরেই ওষুধ খেতে হবে।

    আরও পড়ুন: অগ্নিগর্ভ রামপুরহাট, তৃণমূল নেতা খুনের ঘটনার পরে উত্তেজনা, মৃত একাধিক

    মাথায় রাখতে হবে ভিটামিন এ, সি, বি৬ ও বি১২ সরাসরি চুলের স্বাস্থ্য উদ্ধারে সাহায্য করতে পারে। এ ছাড়া কেরাটিনের মাধ্যমেও চুলের স্বাস্থ্য উদ্ধার করা সম্ভব।

    Published by:Uddalak B
    First published:

    Tags: Hair

    পরবর্তী খবর