Health tips: শুধু মদ্যপানই নয়, লিভারের বারোটা বাজাচ্ছে রোজকার এই খাবারগুলি! বাঁচবেন কীভাবে?

কলকাতা: অতিরিক্ত মদ খেলেই যে সিরোসিস অফ লিভার বা অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হবে তা নয়, ছোট থেকে বড় এখন বেশিরভাগ মানুষই নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হচ্ছে। অনিয়মিত জীবনযাপন বা লাইফস্টাইল, ভুল খাদ্যাভ্যাসের জন্য এই এই নন অ্যালকোহলিক সার্টিফিকেট আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই।

প্রথম অবস্থায় যদি এই রোগ ধরা না পড়ে, তবে পরবর্তীকালে ফাইব্রোসিস বা লিভারে ক্ষত সিরোসিস অফ লিভার, লিভার ক্যানসারের মতো প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হতে পারে সেই ব্যক্তি। অত্যাধিক ক্লান্তি, অবসন্ন ভাব, প্রতিনিয়ত পেটে যন্ত্রণা, জন্ডিসের মতো উপসর্গকে অবহেলা না করে, সতর্ক হয়ে দ্রুত চিকিৎসকের দ্বারস্থ হওয়া উচিত। বুধবার আন্তর্জাতিক লিভার দিবসে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা লিভারের স্বাস্থ্যর গুরুত্ব, খেয়াল রাখার কথা বলেন।

আরও পড়ুন: সাবধান! গর্ভাবস্থায় ভুলেও খাবেন না এই 'তিন' ফল, হতে পারে চরম বিপদ

কলকাতার গাঙ্গুলিবাগানের আইরিস হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগের ডিরেক্টর চিকিৎসক দীপঙ্কর সরকার কলকাতা প্রেস ক্লাবে এক সাংবাদিক সম্মেলনে জানান, 'বর্তমানে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারের রোগ ছোট থেকে বড়  সবারই আগের থেকে অনেক বেশি করে দেখা যাচ্ছে। মূলত অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন, স্বাস্থ্যসম্মত খাবার না খাওয়া, কীটনাশক মেশানো সার দিয়ে তৈরি শাকসবজি, ভয়ানক ভেজাল খাবার, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি জাতীয় খাবার নিয়মিত খাওয়ার ফলেই এই রোগ মারাত্মক পরিমাণে বাড়ছে। জিমে যাওয়ার দরকার নেই, অতিরিক্ত হাঁটারও দরকার নেই, দৈনিক তিরিশ মিনিট হাঁটলে লিভারকে অনেকটাই ভাল রাখা যায়।'

লিভারের রোগের সমস্যা এখন উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পাচ্ছে। দেশে প্রতি পাঁচজনে একজন লিভারের রোগে আক্রান্ত। বুধবার আন্তর্জাতিক লিভার দিবস উপলক্ষে আইরিশ হাসপাতালে অত্যাধুনিক  গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ বিভাগ শুরু হল। এই হাসপাতালে সিইও রাজ ভট্টাচার্য জানান, 'ব্যথাহীন কোলোনস্কপি, জিআই এন্ডোস্কোপি, লিভারের পরীক্ষা ও চিকিৎসায় আধুনিক সমস্ত রকম পরিকাঠামো ব্যবহার করা হয়েছে। আগামী দিনে এই হাসপাতালে লিভার প্রতিস্থাপনের ব্যবস্থাও শুরু করতে চলেছি। আগামী এক সপ্তাহ আমাদের হাসপাতালে গ্যাস্ট্রো উইক পালন করব। প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে বেলা ২ টো পর্যন্ত গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগের চিকিৎসকের থেকে রোগীরা বিনামূল্যে পরামর্শ পাবে৷'

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Health Tips, Liver