খেয়ে উঠেই জল খান ? তাহলে এখনই বদলে ফেলুন এই অভ্যাস

#কলকাতা: জলই জীবন ৷ এমনটাই অধিকাংশ সময় বলা হয়ে থাকে ৷ যে কোনও রোগ থেকে মুক্তি পেতে জলের কোনও বিকল্প নেই ৷ এমনকী ৭০ রকমের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে থাকে উষ্ণ জল ৷ কিন্তু সেই জলই নিঃশব্দে আপনার বিপদ ডেকে আনতে পারে ৷  আপনি কী জানেন কিছু ক্ষেত্রে খাওয়ার জল আপনার মৃত্যুর কারণ হয়ে উঠতে পারে ৷

শুনতে আজগুবি লাগলেও, এটাই সত্যি ৷ খাওয়ার সময় জল খেলে বা খেয়ে উঠেই জল খেলে তা আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে ৷

আমাদের দেশে কয়েকশো বছর ধরে আয়ুর্বেদী পদ্ধতি চলে আসছে, যেখানে খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল খাওয়াকে বিষ পান করার সমান মনে করা হয় ৷ খাওয়ার খাবার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে এক প্রকারের তরল পদার্থ সৃষ্টি হয় যা হজম করতে সাহায্য করে থাকে ৷

 খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে জল খেলে তরল পদার্থটি তৈরি হওয়া বন্ধ হয়ে যায় ৷ এর জেরে বদহজম , অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয় ৷ তাই চেষ্টা করবেন খাওয়ার খাবার আধ ঘণ্টা থেকে ১ ঘণ্টা পর্যন্ত জল না খাওয়ার চেষ্টা করুন ৷

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Avoid Drinking Water After Having Meal, Bengali News, ETV News Bangla, Lifestyle, Water