#DurgaPuja: সবথেকে কম সময় কী করে হয়ে উঠবেন লাবণ্যময়

জেনে নিন অল্প সময়ে নিজেকে লাবণ্যময় করে তোলার কয়েকটি সিক্রেট

জেনে নিন অল্প সময়ে নিজেকে লাবণ্যময় করে তোলার কয়েকটি সিক্রেট

  • Pradesh18
  • Last Updated :
  • Share this:

    #কলকাতা: পুজোর কাউন্টডাউন শুরু হয়ে গিয়েছে ৷ পাড়ায় পাড়ায় চলছে প্যান্ডেল তৈরির কাছ ৷ গড়িয়াহাট থেকে নিউমার্কেট, দক্ষিণাপন থেকে হাতিবাগান ৷ পুজোর বাজার চলছে জোরকদমে ৷ আর পাঁচটা দিনের থেকে অনেক স্পেশ্যাল পুজোর এই চারটে দিন ৷ পুজোর চারদিন ভিড়ের মাঝেও সবার নজর কাড়তে কে না চায় ? কিন্তু সেটা করতে মেনে চলতে হবে সামান্য কয়েকটি নিয়ম ৷ হাতে একদম সময় নেই ৷ অন্যদিকে কাজের ব্যস্ততাই নিজের দিকে নজর দেওয়ার জো নেই ৷ জেনে নিন অল্প সময়ে নিজেকে লাবণ্যময় করে তোলার কয়েকটি সিক্রেট -

    ১. প্রচুর পরিমান জল খান ৷ এতে শরীরে টক্সিন বেরিয়ে যায় ৷

    ২. বাড়িতে থেকে বেরনোর সময় সানস্ক্রিন লাগানো মাস্ট ৷ যদি অনেকক্ষণ রোদে থাকতে হয় তাহলে বেশি SPF -এর সানস্ক্রিন ব্যবহার করুণ ৷

    ৩. বেশি করে ফল ও সবজি খান ৷ কোল্ড ড্রিঙ্কসের বদলে ডাবের জল খান ৷

    ৪. সারাদিন কাজকর্ম করে ফিরে ত্বকের যত্ন নিতে আমরা অনেকেই ভুলে যায় ৷ কিন্তু জানেন কী এতেই ত্বকের সবচেয়ে বেশি খতি হয় ৷ সারাদিনের ধুলো ময়লা পরিষ্কার করা খুব জরুরি ৷ তাই ক্লিন্সিং, টোনিং ও ময়শ্চারাইশিং করতে একদম ভুলবেন না ৷

    ৫. যেদিন আপনার ছুটি থাকবে সেদিন বাড়িতেই বানিয়ে নিন একটি ফেস প্যাক ৷ বেসন. দুধ, দই, হলুদ গুঁড়ো, শশার রস দিয়ে বানিয়ে নিন একটি প্যাক ৷ মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে নিন ৷ সম্ভব হলে সপ্তাহে দু’দিন এই প্যাক লাগান ৷ তাহলেই ফল পাবেন ৷

    ৬. যাদের তৈলাক্ত ত্বক তারা মুলতানি মাটির প্যাক লাগান ৷

    ৭. সব থেকে জরুরি সঠিক পরিমাণ ঘুম ৷ দিনে ৭ ঘণ্টা ঘুম শরীরে পক্ষে খুব দরকারি ৷

    ৮. ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলায় ভালো ৷

    ৯. কফির বদলে গ্রিন টি খান ৷

    First published: