চুল পড়া আটকাতে এগুলো করতেই হবে !

#কলকাতা: বিজ্ঞাপনের গেড়োয় পড়ে চুল পড়া আটকাতে বহু কিছু ব্যবহার করেছেন ৷ কখনও তেল, কখনও ক্রিম, কখনও বিশেষ শ্যাম্পু ৷ কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন, শুধু মাখলেই চলবে না, চুল পড়া আটকাতে ঠিকঠাক জিনিস খেতেই হবে ৷ তবে চিকিৎসকের কথায়, রোজকার খাদ্যতালিকায় সুষম আহার না থাকলে, তার ছাপ ত্বক ও চুলে পড়বেই ৷ আর সেই কারণেই চুল পড়াটা একেবারেই স্বাভাবিক ৷ অতিমাত্রায়, নেশা করার ফলেও, চুল পড়তে পারে ৷ তবে চুল পড়ার জন্য দায়ী অনেক সময়ই হরমোনাল চেঞ্জ বা অতিমাত্রায় ওষুধ ব্যবহারের জন্যও হতে পারে ৷ যারা মানসিক চাপে ভুগে থাকেন, তাঁদের মধ্যে চুল পড়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায় ৷ এ সব ছাড়াও, যদি চুল পড়ার পরিমাণ বাড়তে থাকে, তাহলে নিচে দেওয়া টিপস গুলো ট্রাই করতে পারেন ৷ ১) রোজ ভাত পাতে আমলিক সেদ্ধ খান ৷ আমলকি চুলের পক্ষে খুবই ভালো ৷ একটি পাত্রে আমলকু থেঁতো করে রস করুন ৷ সঙ্গে মিশিয়ে দিন এক চামচ পাতিলেবুর রস ৷ রাতে শোয়ার সময় মিশ্রণটিকে মাথার স্কাল্পে ম্যাসাজ করুন ৷ সারারাত রেখে, পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে নিন ৷ ২) অ্যালোভেরার রস মাথায় লাগিয়ে, সারারাত রেখে দিন ৷ পরের দিন সকালে উষ্ণ জলে শ্যাম্পু করে ফেলুন ৷ সপ্তাহে অন্তত দু’বার এটা করুন ৷ ৩) কিছু পরিমাণ শুকনো জবা ফুল নিন ৷ নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন ৷ তেলটা ঠান্ডা করে মাথার স্কাল্পে লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন ৷ পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে নিন ৷ সপ্তাহে অন্তত, চারদিন এটা ব্যবহার করুন ৷ খুসকি, চুল পড়া, চুলের গ্রোথ বাড়াতে এটা খুবই উপকারী ৷ ৪) প্রত্যেকদিন সকালে বিটের রস পান করুন ৷ চুলের গ্রোথ বাড়াতে এটা খুবই কার্যকরী ৷