শুধুমাত্র এই পানীয়তেই রোগা থাকেন আলিয়া! নিজেই ফাঁস করলেন গোপন কথা

শুধুমাত্র এই পানীয়তেই রোগা থাকেন আলিয়া! নিজেই ফাঁস করলেন গোপন কথা

খুব সহজ উপায়ে নিজেকে মেদহীন রাখেন আলিয়া । এই থেরাপি কিন্তু আপনিও বাড়িতে ট্রাই করতে পারেন ।

খুব সহজ উপায়ে নিজেকে মেদহীন রাখেন আলিয়া । এই থেরাপি কিন্তু আপনিও বাড়িতে ট্রাই করতে পারেন ।

  • Share this:

    #মুম্বই: পরিচালক মহেশ ভাটের মেয়ে আলিয়া ভাট । অবশ্য এখন আর বাবার পরিচয়ে পরিচিত হতে হয় না তাঁকে । ২৭ বছরের আলিয়া নিজেই জনপ্রিয় অভিনেত্রী । শুধু তাই নয়, বলিপাড়ার মিষ্টি নায়িকা হিসাবে তিনি দর্শকদের মধ্যে যথেষ্ট পরিচিত । পাশাপাশি তাঁর ফিগার, ফ্যাশন সেন্সও সিনেপ্রেমীদের কাছে কদর পেয়ে এসেছে বরাবর । আর এখন তো তিনি কাপুর পরিবারের হবু বৌমাও বটে । ছোটে কাপুর রণবীরের সঙ্গে তাঁর মাখোমাখো প্রেমের কথা সকলেরই জানা । দুই তারকা নিজেরা কখনও প্রকাশ্যে সে কথা না বললেও ভক্তরা ইতিমধ্যেই তাঁদের নতুন নামকরণ করে ফেলেছেন । ‘রালিয়া’ এখন সকলের নয়নের মণি ।

    সেই আলিয়াই এ বার সকলের সামনে প্রকাশ করলেন তাঁর ফিট থাকার রহস্য । আলিয়া নিজে ভীষণ ফুডি । এমনকি ছোটবেলায় খুবই মোটা ছিলেন তিনি । নায়িকার পুরনো ছবির সঙ্গে আজকের আলিয়ার মিল খুঁজে পাওয়াই দুষ্কর । সেই আলিয়াই এখন স্লিম অ্যান্ড ট্রিম । নিয়মিত শরীরচর্চা তো করেনই, পাশাপাশি ডায়েটও মেনে চলেন কড়া ভাবে ।

    View this post on Instagram

    A post shared by ETimes (@etimes)

    তবে সেই ডায়েটে রয়েছে একটু রহস্য । খেতে ভালবাসেন বলে সবসময়ই অনেক কিছু খেতে ইচ্চা করে তাঁর । কিন্তু ডায়েটের ফলে সে সব খাবারের দিকে তাকাতেও পারেন না । তাই খিদে নিবারণ করার জন্য পান করেন আলিয়া । একটি ভিডিওতে নিজেই প্রকাশ্যে এনেছেন তাঁর এই গোপন রহস্য । তিনি নিজেই জানিয়েছেন খিদে পেলেই জল খেয়ে নেন তিনি । একে ওয়াটার থেরাপি বলে । আসলে আমাদের যখন খিদে বোধ হয় তখন আমাদের শরীর হিহাইড্রেট হয়ে পড়ে । সে সময় জল খেলে খিদে মেটে । কিন্তু আমরা অনেকেই খিদে পেলে অনেক খাবার একসঙ্গে খেয়ে নিই । এতে মেদ জমে শরীরে ।

    খুব সহজ উপায়ে নিজেকে মেদহীন রাখেন আলিয়া । এই থেরাপি কিন্তু আপনিও বাড়িতে ট্রাই করতে পারেন ।

    Published by:Simli Raha
    First published: