যখন তখন ফাস্ট ফুড খাওয়ার অভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে অবসাদ

যখন তখন ফাস্ট ফুড খাওয়ার অভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে অবসাদ
photo: pixabay
  • Share this:

বিকেল হলেই ফাস্ট ফুড খেতে মন চায়? নাকি অফিসের ডেস্কে বসে কাজের মাঝেই টুকটাক মুখ চলতে থাকে জাঙ্ক ফুডে? ব্রিটেনের ম্যাঞ্চেস্টার মেট্রোপলিটন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানাচ্ছেন, ফাস্ট ফুড, কেক খাওয়ার অভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে অবসাদে ভোগার মাত্রা৷ জাঙ্ক ফুডের মধ্যে থাকা অতিরিক্ত কোলেস্টেরল, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট নিয়মিত শরীরে পৌঁছলে অবসাদে ভোগার ঝুঁকি ৪০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে৷ এই গবেষণার জন্য গবেষকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া, ইউরোপ ও মধ্য প্রাচ্যের ১৬ থেকে ৭২ বছর বয়সী ১ লক্ষ অংশগ্রহণকারীকে বেছে নেন৷ তাদের ডায়েট, সেলফ অবজারভেশন, মেডিক্যাল ডায়াগনসিস ও অ্যান্টিডিপ্রেসান্ট ইস্যু নিয়ে কিছু প্রশ্নোত্তর করা হয়৷ এই সমীক্ষার ফলাফলের সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয় অংশগ্রহণকারীদের গত ১৩ বছরের খাদ্যাভ্যাস৷ দুটি রিপোর্টের ভিত্তিতে এই সমীক্ষার মুখ্য গবেষক স্টিভেন ব্রাডবার্ন জানান, জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাস অবসাদ ও অ্যালঝাইমার'সের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়৷

First published: December 20, 2018, 6:45 PM IST
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर