ম্যাগি খেলে কি সত্যিই মোটা হয়?

News18 Bangla
Updated:Nov 09, 2018 04:26 PM IST
ম্যাগি খেলে কি সত্যিই মোটা হয়?
photo: collected
News18 Bangla
Updated:Nov 09, 2018 04:26 PM IST

খিদে পেলে চটজলদি খেয়ে নিতে, বাড়িতে কিছু না থাকলে খিদে মেটাতে ম্যাগির জুড়ি মেলা ভার৷ বানাতে যেমন সহজ, তেমনই সুস্বাদু হওয়ায় ম্যাগির জনপ্রিয়তা তুঙ্গে৷ কিন্তুটা নিউট্রিশনিস্টরা বলেন ম্যাগি মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়৷ অন্যান্য প্যাকেজড ফুডের মতোই ক্ষতিকারক৷

ম্যাগি তৈরি হয় ময়দা দিয়ে৷ ফলে এক প্যাকেট ম্যাগিতেই ক্যালোরির পরিমাণ ৪০৭৷

আরও পড়ুন: চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন এই সহজ ঘরোয়া টোটকা

ম্যাগির প্যাকেটের গায়ে উপাদানে ভেজিটেবল অয়েল লেখা থাকলেও কী ভেজিটেবল অয়েল ব্যবহার করা হয়েছে তা লেখা থাকে না৷ ম্যাগিতে ব্যবহার করা হয় অস্বাস্থ্যকর পাম অয়েল৷ ফলে এক প্যাকেট ম্যাগিতে রয়েছে ১৪.৪ গ্রাম ফ্যাট৷

যেকোনও প্রসেসড ফুডের মতো ম্যাগিতে প্রচুর পরিমাণ সোডিয়াম থাকে৷ ১০০ গ্রাম ম্যাগিতে থাকে ১২০০ গ্রাম সোডিয়াম৷

Loading...

First published: 04:26:51 PM Nov 09, 2018
পুরো খবর পড়ুন
Loading...
अगली ख़बर