হোম /খবর /লাইফস্টাইল /
অতিমারির গরমে অকাল বর্ষা, বৃষ্টির আমেজে বিভোর না হয়ে সুস্থতা নিয়ে সতর্ক থাকুন

অতিমারির গরমে অকাল বর্ষা, বৃষ্টির আমেজে বিভোর না হয়ে সুস্থতা নিয়ে সতর্ক থাকুন

ফাইল চিত্র

ফাইল চিত্র

বৃষ্টির ছোঁয়ায় রোমান্টিক হয়ে গিয়ে স্বাস্থ্য সচেতনতা ভুলে যাবেন না৷ অতিমারির সময়ে এই ভরা বৈশাখে এই অকাল বর্ষার আমেজে আরও বেশি সতর্ক থাকুন ৷

  • Last Updated :
  • Share this:

কলকাতা : গুমোট গরমের মাঝে হঠাৎ বৃষ্টি মন্দ লাগে না ৷ বৃষ্টির জন্য তাপমাত্রা কিছুটা কমে ঠিকই ৷ কিন্তু সঙ্গে উড়ে আসে বেশ কিছু সমস্যা ৷ আপাত চোখে সেগুলো ধরা পড়ে না ৷ ফলে পরে বিপত্তি আরও বেড়ে যায় ৷ তাই, বৃষ্টির ছোঁয়ায় রোমান্টিক হয়ে গিয়ে স্বাস্থ্য সচেতনতা ভুলে যাবেন না৷ অতিমারির সময়ে এই ভরা বৈশাখে এই অকাল বর্ষার আমেজে আরও বেশি সতর্ক থাকুন ৷

  • গরমকালে কিছু দিন ধরে মেঘবৃষ্টির খেলা চললে বুঝবেন জীবাণুদের সক্রিয়তা চারপাশে বেড়ে গিয়েছে ৷ ফলে এই সময়ে সংক্রমিত হওয়ার প্রবণতাও বেড়ে যায় ৷ তাপমাত্রার তারতম্যের সঙ্গে মানিয়ে নিতে সময় লাগে আমাদের শরীরের ৷ ফলে সহজেই সংক্রমিত হয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে ৷ এ সময় ঠান্ডা লেগে জ্বর সর্দিকাশি খুবই সাধারণ সংক্রমণ ৷ তার উপর এখন অতিমারির বিধ্বংসী প্রকোপ চলছে ৷ তাই দেখবেন, বিশেষ করে বাচ্চা এবং বয়স্কদের যেন ঠান্ডা না লেগে যায় ৷
  • ফল এবং কাঁচা শাকসব্জির জন্য সিক্ত গ্রীষ্মের থেকে খারাপ সময় আর হয় না ৷ একসঙ্গে তাপমাত্রা ও আর্দ্রতার ফলে নির্দিষ্ট সময়ের আগেই সেগুলিতে পচন ধরে যায় ৷ এখন তো ঘন ঘন বাজারে যাওয়ায় সমীচীন নয় ৷ তাই লক্ষ রাখুন রেফ্রিজারেটরের পরিচ্ছন্নতার দিকে ৷ ফ্রিজ নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন ৷ ফ্রিজে যখন কাঁচা ফল বা শাকসব্জি রাখবেন, দেখবেন সে সব যেন শুকনো থাকে ৷ বাজার থেকে আনার পরে সেগুলি ভাল করে ধুয়ে, সম্পূর্ণ জল ঝরিয়ে তবেই ফ্রিজে ঢোকাবেন ৷
  • কোভিডের বাড়বাড়ন্তে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গির মতো অসুখ কিন্তু হারিয়ে যায়নি ৷ বৃষ্টিতে মশার বংশবৃদ্ধি হয় দ্রুত ৷ তাই মশার হাত থেকে বাঁচার জন্য সবরকম সতর্কতা নিন ৷
  • বৃষ্টি দেখে অনেকের যেমন মনে হয়, ‘এমন দিনে তারে বলা যায়’, অনেককেই কিন্তু আবার ঘিরে ধরে ডিপ্রেশনের ছায়া ৷  খেয়াল রাখুন সেদিকেও ৷ এখন তো বাড়ি থেকে বেরিয়ে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দেওয়া বাঞ্ছনীয় নয় ৷ তাই ঘরেই হাতের কাছে মজুত রাখুন মন ভাল করার রসদ ৷
  • কোভিড মোকাবিলার অমোঘ অস্ত্র মাস্ক এবং স্যানিটাইজার ৷ বৃষ্টিতে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার ফলে এই দু’টি অভ্যাস যেন বিঘ্নিত না হয় ৷ সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে ঘন ঘন হাত ধুতে থাকুন ৷ বাড়ি থেকে বার হলে অবশ্যই পরুন মাস্ক ৷ না ধুয়ে ব্যবহৃত মাস্ক পরবেন না ৷ বৃষ্টিভেজা দিনে অন্য জামাকাপড়ের সঙ্গে মাস্কও যেন ঠিকমতো শুকিয়ে যায়, নজর দিন সেদিকেও ৷ ভেজা মাস্ক পরলে কিন্তু হিতে বিপরীত হবে ৷

তাই ঘরের জানালা থেকে বৃষ্টিকে উপভোগ করুন ৷ কিন্তু কোভিডবিধি এবং সেইসঙ্গে সাধারণ সুস্বাস্থ্যরীতি পালন করেই ৷

Published by:Arpita Roy Chowdhury
First published:

Tags: Coronavirus, COVID19, Kolkata, Rain