জানেন কোন বয়সের মধ্যে ধূমপান ছাড়া উচিৎ ?

Dolon Chattopadhyay | News18 Bangla
Updated:Jan 28, 2017 09:49 AM IST
জানেন কোন বয়সের মধ্যে ধূমপান ছাড়া উচিৎ ?
Photo : AFP
Dolon Chattopadhyay | News18 Bangla
Updated:Jan 28, 2017 09:49 AM IST

#কলকাতা: বললেই কী আর ছাড়া যায় ৷ যারা নিয়মিত ধূমপান করেন, তারাই জানেন ব্যাপারটা ৷ তাও জানেন কি? ধূমপান যদি ছাড়তে পারেন তাহলে বাড়বে আপনার আয়ু ৷ ৬০ বছর বয়সেও যদি কেউ ধূমপান ছেড়ে দেন তাহলে তারও আয়ু বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে ৷ একটি নতুন রিসার্চে এমনই একটি তথ্য উঠে এসেছে ৷ গবেষকরা জানিয়েছেন, রিসার্চে দেখা গিয়েছে মাত্র ২৭.৯ শতাংশ মানুষ যারা ৬০ সালে তামাক ছেড়েছেন তাদের মৃত্যু ৩৩.১  শতাংশ মানুষ যারা ধূমপান করেন তাদের থেকে অনেক পরে হয়েছে ৷

অন্যদিকে ৭০ বছর ও তার বেশি বয়স পর্যন্ত যে ব্যক্তিরা ধূমপান করেন তাদের মৃত্যুর সম্ভাবনা তাদের থেকে বেশি বয়সের মানুষ যারা কোনওদিন ধূমপান করেনি তাদের থেকে ১২.১ অথার্ৎ তিনগুণ বেশি ৷ রিসার্চে বলা হয়েছে ধূমপান ছাড়ার জন্য কোনও বয়স হয়না ৷ ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক ৷ তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধূমপান ছেড়ে দিন ৷ তাই যারা ৬০ বছর বয়সেও ধূমপান ছেড়েছেন তাদেরও আয়ু বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে ৷

রিসার্চে জানা গিয়েছে, ১৫ বছর বয়সে ১৯ শতাংশ পুরুষ ও ৯.৫ শতাংশ মহিলা ধূমপান শুরু করে ৷ এই কারণে মহিলাদের থেকে পুরুষদের মৃত্যু ধূমপানের কারণে বেশি হয়ে থাকে ৷

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ১০ বছর পর ফুসফুসে ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি আগের তুলনায় প্রায় অর্ধেকে নেমে আসে। সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার এক বছর পরই কমে যায় হৃদরোগের সম্ভাবনা । পাঁচ বছরের মাথায় মুখ, গলা ও খাদ্যনালির ক্যানসারের ঝুঁকি অর্ধেক হয়ে যায়। তাই আপনি চেঞ্চ স্মোকার হলে এখনো সময় আছে পুরোপুরি তা বর্জন করার।

First published: 09:48:29 AM Jan 28, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर