টমেটোর উপকার জানলে অবাক হয়ে যাবেন !

Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jul 14, 2017 04:48 PM IST
টমেটোর উপকার জানলে অবাক হয়ে যাবেন !
Photo : AFP
Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jul 14, 2017 04:48 PM IST

#কলকাতা: চাটনি খান বা স্যালাড ৷ কিংবা জাস্ট এমনি বিটনুন ছড়িয়ে ৷ লাল টুকটুকে রসালো টমেটোর উপকার প্রচুর ৷ এমনকী, ক্যানসার থেকে দূরে থাকতেও সাহায্য করে টমেটো ! চিকিৎসকদের কথায়, টমেটোর মধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা কিনা ত্বকের ক্যানসার রোধ করতে পারে ৷ এর জন্য নিয়মিত টমেটো খাওয়া যতটা দরকার ৷ ততটাই দরকার টমেটো মাখাও ৷

টমেটো রক্ত পরিস্কার রাখে।

সিরোসিস অব লিভার প্রতিরোধ করে। গলস্টোনে সমস্যাতেও টমেটো ভাল কাজ দেয়।

টমেটো ন্যাচারাল অ্যান্টিসেপ্টিক। তাই ইনফেকশন রোধ করে।

ব্লাড কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে হার্টের রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। এই কাজে সাহায্য করে টমেটোর উপস্থিত নিকোটিনিক এসিড।

টমেটোতে রয়েছে ভিটামিন-কে। যা হাড় মজবুত করে।

কনস্টিপেশন, ডায়াবেটিস, ডায়ারিয়া, বদহজম, জন্ডিস, স্থূলতার মতো সমস্যায় টমেটো উপকারী।

ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী টমেটো। সৌন্দর্য সচেতন নারীরা অনেক সময় টমেটোকে ব্যবহার করেন দামী প্রসাধনীর বিকল্প হিসেবে।

বিশেষ কয়েক ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। এর মধ্যে পাকস্থলী, কোলোরেক্টাল ও প্রোস্টেট ক্যান্সার অন্যতম।

ধূমপান ছাড়তে সহায়ক ভূমিকা পালনের সঙ্গে সঙ্গে ধূমপানের কারণে শরীরে সৃষ্ট ক্ষতি পুষিয়ে নিতেও কার্যকরী টমেটো ।

টমেটো শরীরে প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে যা শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

First published: 04:48:54 PM Jul 14, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर