এগুলো মেনে চললেই লাইফ চাঙ্গা !

Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jun 25, 2017 03:02 PM IST
এগুলো মেনে চললেই লাইফ চাঙ্গা !
Photo : AFP
Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jun 25, 2017 03:02 PM IST

#কলকাতা: লাইফ ব্যাপারটা অদ্ভুত ৷ মনে হবে আপনিই সবচেয়ে দুঃখে আছেন আর অন্যরা দারুণ হ্যাপি ৷ ওই আর কি নদীর এপার কয় ছাড়িয়া নিশ্বাস, ওপারেই সর্ব সুখ আমার বিশ্বাস ! লাইফটা অনেকটা এরকমই ৷ কিন্তু আপনার জায়গা থেকে যেটা দেখতে লাগছে, সেটা তো নাও হতে পারে ! তাহলে ভাবছেন সুখে থাকা খুবই কঠিন ব্যাপার ? মনোবিদরা বলছেন, এর চাবিকাঠি রয়েছে আমাদের হাতেই ৷ কে কেমন থাকছেন তার বেশিরভাগটাই আমাদের নিজের হাতে ৷ বাদ বাকিটা অবশ্যই পার্শ্বিক অবস্থার ওপর নির্ভরশীল ৷

তা যতটুকু আমাদের হাতে রয়েছে, তার ওপর ভর দিয়েই না হোক চলা যাক ৷ কারণ, আশেপাশের ব্যাপারটা সব সময় তো আপনার হাতে থাকে না ৷ তাই ভেবে লাভ কী?

১) সকালে উঠে ঠিক করে ফেলুন আপনার হাতে কী কী কাজ রয়েছে ৷ এক এক করে সেগুলো সেরে ফেলুন ৷ রাতে বাড়ি ফিরে দেখে নিন, কতটা করতে পারলেন, কতটা নয় ৷ নিজেকে রোজ নম্বর দিন ৷

২) এক্সপেকটেশনকে কাবুতে রাখুন ৷ এমন কিছু মনে মনে আশা করে রাখবেন না, যা পূরণ ব্যাপারটা অনেকটা চাঁদ হাতে পাওয়ার মতো ৷ আবেগকে সংযত রাখুন৷ যদি বুঝতে পারেন, কোনও মানুষ আপনাকে আশায় রেখেছে, কিন্তু যার ফলাফল শূন্য ! তার থেকে দূরে থাকাই ভালো ৷

৩) যে কাজটা আপনার করতে ভালো লাগছে, সেটাই করুন ৷ যদি অফিসের কাজে চাপে সম্ভব না হয়, অফিস থেকে বাড়িতে ফিরে নিজের হবিকে সময় দিন ৷

৪) সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং করুন ৷ কিন্তু সেটাই একমাত্র জীবন এটা ভাবার কোনও কারণ নেই ৷ কারণ, ভার্চুয়াল পৃথিবীটা আসল নয় !

৫) মাঝে মধ্যে রইল ঝোলা চলল ভোলার মতো, জাস্ট বেড়িয়ে পড়ুন ৷ বন্ধু-বান্ধব জোগার না হলে একাই চলুন ঘুরতে ৷ দেখবেন লাইফ থাকবে একেবারে চাঙ্গা !

First published: 03:02:10 PM Jun 25, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर