অ্যাসিডিটি দূর করবে এক বোতল জল ! কীভাবে?

Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jul 14, 2017 05:57 PM IST
অ্যাসিডিটি দূর করবে এক বোতল জল ! কীভাবে?
Photo : AFP
Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jul 14, 2017 05:57 PM IST

#কলকাতা: বাঙালিরা একটু বেশিই খাদ্যরসিক ৷ আর এই খাদ্যরসিক হওয়ার ফলে অ্যাসিডিটিতে ভোগার ব্যাপারে হয়তো বাঙালিই বিশ্বে সবচেয়ে বেশি এগিয়ে ৷ সঙ্গে অ্যাসডিটি দূর করা নিয়ে এই বাঙালিরাই যা দুশ্চিন্তায় মেতে ওঠেন তা বোঝা যায়, একবার বাঙালিদের ওষুধের বাক্সতে তাকালে, আর কিছু থাকুক না থাকুক গন্ডাখানেক অ্যাসিডিটির ওষুধ তো আছেই-আছে বাঙালির কাছে ৷ তবে জানেন কি? ওষুধ ছাড়াও অ্যাসডিটি দূর করার হাজারো নিয়ম রয়েছে ৷ শুধু এক বোতল জল দিয়েই ঝটপট দূর করতে পারেন অ্যাসিডিটি ৷ কীভাবে ?

আগের দিন রাতে একটু বেশি খেয়ে ফেলেছেন ৷ ফলে বদহজম ৷ সারা রাত ঘুমের ঘোরে বুঝতে না পারলেও, সকালে ঘুম থেকে উঠে অ্যাসিডিটিতে জেরবার ৷ এরকম অবস্থায়, প্রথমে ভরপেট এক বোতল জল খেয়ে নিন ৷ এবার অল্প করে গলা আঙুল দিয়ে বমি করে ফেললেই দেখবেন পেট থেকে জল বেরিয়ে এসে একেবারে অ্যাসিড ক্লিয়ার ! দেখবে এর পরেই হালকা লাগছে ৷ তবে প্রথম প্রথম এই ব্যাপারটা করতে একটু কষ্ট হতে পারে ৷ তাই জোর করে নয়, ধৈর্য ধরে করুন ! এছাড়াও রয়েছে অ্যাসিড দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়ও ৷

২-৩ টে লবঙ্গ মুখে নিয়ে রাখুন ৷ কিছুক্ষণ ধরে চুষুন ৷ অথবা সমপরিমাণ এলাচ বা লবঙ্গ গুঁড়োও খেতে পারেন ৷

জলে পাতি তেবুর রস ও বিট নুন মিশিয়ে খেয়ে নিন ৷

এক কাপ জলে কয়েক টুকরো আদা ফুটিয়ে নিন ৷ অথবা আদা বেটে রস তৈরি করে এক চামচ খেয়ে নিন ৷ উপকার পাবেন ৷

গরম জলে কিছুটা পরিমাণ মৌরি ফেলে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন ৷ তারপর সেই জল খেয়ে নিন ৷

এক গ্লাস জলে জিরে গুঁড়ো মিশিয়ে খেয়ে নিতে পারেন ৷ চট করে উপকার পাবেন ৷

জোয়ানের সঙ্গে বিট নুন মিশিয়ে খেয়ে নিন ৷ অম্বল থেকে চট করে রেহাই পাবেন ৷

First published: 05:57:08 PM Jul 14, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर