মেদ ঝরাতে উষ্ণ জলে শুধু লেবু-মধু নয়, মেশান এটাও

Siddhartha Sarkar | News18 Bangla
Updated:Nov 29, 2017 10:22 AM IST
মেদ ঝরাতে উষ্ণ জলে শুধু লেবু-মধু নয়, মেশান এটাও
Representational Image
Siddhartha Sarkar | News18 Bangla
Updated:Nov 29, 2017 10:22 AM IST

#কলকাতা: রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন ৷ কখনও ছুটছেন জিমে ৷ যোগব্যয়াম করছেন ৷ ডায়েট কন্ট্রোল করছেন ৷ তবুও শরীরে মেদ যেই কে সেই ৷ কিন্তু জানেন কি ? আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু রয়েছে, যা দিয়ে ঝটপট মেদ কমাতে পারবেন ৷

যদি ভেবে থাকেন লেবু, উষ্ণ জল ও মধু খাওয়ার কথা বলছি ৷ তাহলে আপনি একেবারেই ভুল ৷ বরং এবার উষ্ণজলে দারচিনি ও মধু-র কথা বলছেন চিকিৎসকরা ৷ কীভাবে বানাবেন ?

একটা পাত্রে জল নিন ৷ ভাল করে ফুটিয়ে নিন জল ৷ ফুটন্ত জলে কয়েকটা দারচিনি ফেলে দিন ৷ ফের ফোটাতে থাকুন জলকে ৷ পাত্রে রাখা জল ঠান্ডা হতে দিন ৷ জলের মধ্যে দু’চামচ মধু মিশিয়ে নিন ৷ ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয় ৷

এই মিশ্রণটি সকালে একবার পান করুন ৷ বিকেলে একবার পান করুন ৷ আর অবশ্যই রাতে শোয়ার আগে পান করুন৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পড়বেই !

First published: 10:22:25 AM Nov 29, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर