জানেন জিরে খেলে কী হয় ?

Dolon Chattopadhyay | News18 Bangla
Updated:Oct 06, 2017 04:52 PM IST
জানেন জিরে খেলে কী হয় ?
Representational Image
Dolon Chattopadhyay | News18 Bangla
Updated:Oct 06, 2017 04:52 PM IST

#কলকাতা: ছোটো খাটে রোগ দূর করতে পারে আপনার রান্নাঘরের জিনিসপত্রই ৷ শুধু জানতে হবে কোন জিনিসটি, কখন কাজ দেবে ৷ ঠিক যেমন জিরে ৷ রান্না সুস্বাদু করার পাশাপাশি জিরের আরও বেশ কয়েকটি গুণ রয়েছে ৷ তবে রান্নায় নয় তার জন্য জলে ভেজানো জিরে খেতে হবে ৷

১. বাড়তি ওজন নিয়ে ভুগছেন মানুষদের জন্য জিরে খুব উপকারী ৷ জিরে ভেজানো জল বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে থাকে ৷ অনেকেই এই সম্বন্ধে জানে না ৷ জিরে ভেজানো জল রোজ সকালে খালি পেটে খেলে প্রাকৃতিক ভাবে আপনার মেদ ঝড়াতে সাহায্য করে থাকে ৷

২. জিরে ভেজানো জল খেলে আপনার শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায় ৷ যা কার্ব বা ফ্যাট বার্ন হতে সাহায্য করে থাকে ৷

৩. হজম প্রক্রিয়া সহজ করে জিরে ৷ এর থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েরিয়া দূর হয়।

৪. শরীর থেকে টক্সিন দূর করে জিরে ভেজানো জল ৷

৫. লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে জিরে ৷

First published: 04:52:11 PM Oct 06, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर