ঘুমের মধ্যে পড়ে যাচ্ছেন ? জেনে নিন কেন এরকম হয়

Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jan 29, 2017 05:36 PM IST
ঘুমের মধ্যে পড়ে যাচ্ছেন ? জেনে নিন কেন এরকম হয়
Photo : AFP
Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jan 29, 2017 05:36 PM IST

#কলকাতা: রাতে গভীর ঘুমে আপনি আচ্ছন্ন ৷ হঠাৎই মনে হল, উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছেন ৷ এক ঝটকায় আপনার ঘুম ভেঙে গেল ৷ হৃদস্পদন জোরে ৷ কপালে হাত দেখলেন অল্প অল্প ঘামছেন ! ভাবতে বসলেন কেমন এমন হল ?

ডাক্তাররা বলছেন, এই ধরণের ঘটনা অনেকের সঙ্গেই ঘটে থাকে ৷ আর এই নিয়ে তেমন ভয় পাওয়ার কোনও কারণ নেই ৷ ডাক্তারদের কথায়, এই ধরণের লক্ষণকে ডাক্তারি ভাষায় বলে, hypnic jerks ৷ পৃথিবীর ৭০ শতাংশ মানুষের সঙ্গে এটা ঘটে থাকে ৷

চিকিৎসকদের কথায়, এই ধরণের ঘটনা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভোররাতেই হয়ে থাকে ৷ তখন আমাদের শরীর আধজাগা-আধা ঘুম অবস্থায় থাকে৷ চিকিৎসার ভাষায় যাকে বলে, hypnagogic stage ৷ এই সময়ই একটা আচ্ছন্ন অবস্থায় থাকে আমাদের শরীর ৷ সেই আচ্ছন্নতা থেকেই এই ধরণের অনুভব হতে পারে ৷

ডাক্তাররা বলছেন, hypnic jerks নিয়ে দুশ্চিন্তার কোনও কারণে নেই৷ রাতে ঘুমনোর সময় আমাদের শরীর তার পেশিগুলোকে আলগা করে দেয়৷ আর যার ফলেই এরকম অনুভুত হয় ৷ আর সে সময়ই মস্তিষ্কের কাছে মনে হয় উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছেন ৷

তবে ডাক্তাররা বলছেন, অনেক সময় বেশিমাত্রায় স্ট্রেশ হলে এই ধরণের ঘটনা ঘটতে পারে ৷ দুর্বলতার কারণেও এরকমটা হতে পারে৷ তবে এই নিয়ে দুশ্চিন্তা করার কোনও কারণ নেই ৷

First published: 05:36:37 PM Jan 29, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर