শুয়ে শুয়ে স্মার্টফোন দেখেন? হতে পারে বিপদ !

Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jun 27, 2017 04:00 PM IST
শুয়ে শুয়ে স্মার্টফোন দেখেন? হতে পারে বিপদ !
Photo : AFP
Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jun 27, 2017 04:00 PM IST

#কলকাতা: এটা কখনই করবেন না ! এরকমই জানাচ্ছে, বিশ্বের চিকিৎসকরা ৷ কারণ, শোয়া অবস্থায় আপনি যদি আপনার হাতের মুঠোয় থাকা স্মার্ট নিয়ে কিছু না কিছু করতেই থাকেন, তাহলে মহা বিপত্তিতে পড়তে পারেন !

১) শুয়ে থাকা অবস্থায় স্মার্টফোন নিয়ে কাজ করলে চোখের ক্ষতি হতে পারে ৷ মোবাইলের উজ্জ্বল আলো চোখের ওপর পড়ে দৃষ্টিকে দুর্বল করে তোলে ৷ তাই শুয়ে থাকা অবস্থায় একেবারেই মোবাইল ব্যবহার নয় ৷

২) শুয়ে শুয়ে মোবাইলে কাজ করলে, স্পন্ডিলাইসিসের সমস্যা হতে পারে ৷ দীর্ঘদিন ধরে একাজ করলে ঘাড়ের হারে সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ এমনকী, সমস্যা হতে পারে নার্ভেও ৷

৩) যারা মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন, তারা এই অভ্যাস থেকে দূরেই থাকুন ৷ কারণ এর ফলে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়তে পারে ৷

৪) রাতে শুয়ে শুয়ে মোবাইল ব্যবহার করলে, হাতের হাড়ে সমস্যা হওয়ার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ৷

৫) এমনকী, শুয়ে শুয়ে কথা বলাও উচিত নয় ৷ এর ফলে শ্রবণ শক্তি দুর্বল হতে পারে দিন দিন ৷

First published: 04:00:26 PM Jun 27, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर