লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই পানীয়গুলো খেয়ে দেখুন

Siddhartha Sarkar | News18 Bangla
Updated:Dec 04, 2017 12:58 PM IST
লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এই পানীয়গুলো খেয়ে দেখুন
Representational Image
Siddhartha Sarkar | News18 Bangla
Updated:Dec 04, 2017 12:58 PM IST

#কলকাতা: লিভারে সমস্যা আজকাল ঘরে ঘরে ৷ খাওয়াদাওয়া ঠিকঠাক না হলেই এই সমস্যা হয় ৷ অনিয়মিত লাইফস্টাইল আজকাল অধিকাংশ মানুষেরই ৷ তাই শারীরিক সমস্যাও প্রচুর ৷ সেখানে লিভারে সমস্যা একটা অতি পরিচিত এবং গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা ৷ তবে আপনি কি জানেন, আপনার ঘরেই বানাতে পারেন এমন কিছু পানীয় রয়েছে, যেগুলো খেলেই লিভারের সমস্যা অনেকটাই দূর করা সম্ভব ৷ সেগুলো কী কী একটু দেখে নেওয়া যাক ৷

১. প্রতিদিন সকালে একগ্লাস উষ্ণ গরম জলে গোটা একটা লেবুর রস টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। অন্ত্র পরিষ্কার রাখে। পরিপাকে সাহায্য করে।

২. বেরির বীজে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস থাকে। যা লিভারকে ভাল রাখতে ও পরিপাকে সাহায্য করে।

৩. এক গ্লাস বীটের রস রোজ খেলে আপনার লিভার ভাল থাকবে। কারণ বীটের রসে থাকে বিটেইন। যা লিভারকে রক্ষা করে এবং বাইল তৈরিতে সাহায্য করে।

৪. লিভার ভাল রাখতে আমলকির রস খুবই উপকারি ৷ আমলকির রসে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস থাকে। যা লিভারের জন্য ভাল। শরীরের টক্সিন দূর করে আমলার রস। যেকারণে প্রতিদিন ব্রেকফাস্টের আগে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে একগ্লাস আমলকির রস সবার খাওয়া উচিত।

First published: 12:58:03 PM Dec 04, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर