যৌনক্ষমতা বাড়াতে এই ৪টে জিনিস খেতেই হবে !

Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jan 12, 2017 04:08 PM IST
যৌনক্ষমতা বাড়াতে এই ৪টে জিনিস খেতেই হবে !
Photo : AFP
Akash Misra | News18 Bangla
Updated:Jan 12, 2017 04:08 PM IST

#কলকাতা: শীত আসছে শহরে ৷ আর শীতে প্রিয় মানুষের উষ্ণতা না পেলে কী চলে ? কিন্তু চরম কাজের ব্যস্ততায়, অফিসের চাপে বাড়ি ফিরে প্রিয় মানুষের সঙ্গে অন্তরঙ্গ হওয়াটা না হয় একেবারে রুটিন মাফিক, যেখানে কোনও রোমাঞ্চ নেই ! না হয় তো ক্লান্তির চোটে একেবারেই ঘুমিয়ে পড়া ৷ যৌন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুর্বল রতিক্রিয়া কিন্তু সম্পর্কে বিচ্ছেদ আনতে পারে ৷ তাহলে উপায় ?

নো চিন্তা, চিকিৎসকরা বলছেন, ব্যাপারটা তেমন কোনও কঠিন কাজ নয় ৷ রোজকার খাদ্যতালিকায় কিছু জিনিস যুক্ত করলেই জোরদার হয়ে উঠবে আপনার যৌনজীবন !

রোজ খান বাদাম ৷ তা চিনেবাদাম হোক বা কাজু, আখরোট, পেস্তা ৷ সকালের ব্রেকফাস্টে রাখুন বাদাম৷ রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস দুধের সঙ্গে বাদাম বাটা খেয়ে নিন ৷ এমনকী, বিকেলের টিফিনেও রাখতে পারেন বাদাম ৷

চিকিৎসকরা বলে থাকেন চকোলেট মনকে ভালো করে দায় ৷ অবসাদে থাকলেও চকোলেট খুবই ভালো কাজ দেয় ৷ চিকিৎসকদের কথায়, যৌন ক্ষমতা বাড়াতে চকোলেট দারুণ কাজ করে ৷ তবে এ ব্যাপারে ডার্ক চকোলেটকেই গুরুত্ব দিন সবচেয়ে বেশি ৷

রোজ একটা করে কলা খান ৷ তা ব্রেকফাস্টে খেতে পারেন কিংবা খেতে পারেন ডিনারের সময় ৷ শরীরে এনার্জি বাড়াতে কলা খাওয়া খুবই উপকারী ৷

চিকিৎসকদের কথায় বাধাকপি যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে খুবই কাজ দেয় ৷ বিশেষ করে নারীদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির ব্যাপারে বাধাকপি দারুণ কাজ করে ৷ তবে রান্না করা নয়, বরং স্যালাডে খান বাধাকপির পাতা ৷

First published: 04:08:18 PM Jan 12, 2017
পুরো খবর পড়ুন
अगली ख़बर